OHJELMAA LUONNOSSA


LUONNON KUNTOSALI – Leppoisaa kehonhuoltoa

LUONNON KUNTOSALI -TUOKIO

Leppoisa luonnon kuntosali Kartanohuvila Joutselan pihapiirissä tuo iloa ja inspiraatiota sekä keholle että mielelle. Soveltuu hyvin tiimipäivän oheisohjelmaksi.
• Kesto max. 45 min
• Ryhmäkoko: max. 25 henkilöä.
Isommat ryhmät voidaan jakaa kahdelle ohjaajalle tai toteuttaa useampina peräkkäisinä lähtöinä.
Hinta 180 €/10 hlöä, lisählöt +12€/hlö (+alv 24%)

LUONNON KUNTOSALI -RETKI

Matalan kynnyksen kehonhuoltoretki
lähimetsän poluille ilahduttaa kehoa ja
mieltä. Metsä kutsuu kokeilemaan erilaisia
luonnon kuntoiluvälineitä sekä testaamaan
tasapainoa. 

Kesto noin 1,5 h

• Ryhmäkoko: max. 20 henkilöä.
Isommat ryhmät voidaan jakaa kahdelle ohjaajalle tai toteuttaa
useampina peräkkäisinä lähtöinä.

Hinta 320 € /10 hlöä, lisähenkilöt  +20 €/hlö  (+alv 24 %)

ASAHI – lempeää liikettä keholle ja mielelle 

Asahi Health® on terveysliikuntamuoto, joka yhdistää helpot, kehoa vetreyttävät liikesarjat rauhalliseen hengitykseen. Lempeällä liikkeellä ja läsnäololla rentoutamme kehoa, notkistamme niveliä sekä korvaamme arkisen stressin mielen vakaudella. Huomioitavaa varusteista: Sään mukaiset ulkoiluvarusteet

ASAHI -tuokio

Ohjattu kehon ja mielen vetreytys Kartanohuvila Joutselan 
pihapiirissä. Asahi-tuokio johdattelee meidät
helppoihin liikesarjoihin, joista saat uutta
energiaa arkeen. Mahdollista toteuttaa  vaihtoehtoisesti sisätiloissa.

• Kesto max. 45 min
• Ryhmäkoko: max. 25 henkilöä.
Isommat ryhmät voidaan jakaa
kahdelle ohjaajalle tai toteuttaa
useampina peräkkäisinä lähtöinä.
Hinta 180 €/10 hlöä, lisähenkilöt +12€/hlö (+alv 24%)

ASAHI -retki

Energisoiva ja rentouttava retki lähimetsän poluille. Kävelyreitin varrella teemme Asahiharjoitteita ja lempeitä liikesarjoja nautiskellen samalla rauhoittavasta metsäympäristöstä. 

• Kesto noin 1,5 h 

• Ryhmäkoko: max. 20 henkilöä.

 Isommat ryhmät voidaan jakaa kahdelle ohjaajalle tai toteuttaa useampina peräkkäisinä lähtöinä. 

Hinta 320 € /10 hlöä, lisähenkilöt +20 €/hlöä (+alv 24 % )